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| 詳細内容 | 図書館で簡単ストレッチ 冬の運動不足解消に！ 新聞や本を読んでいるとき、背中が丸くなっていませんか。自宅でもできる簡単ストレッチをプロの講師が教えます。 11月4 日(金)午後2時～午後2時30分 11月14日(月)午後2時～午後2時30分 11月21日(月)午前10時～午前10時30分 11月30日(水)午後2時～午後2時30分 場所/酒田市立中央図書館内 講師/NPO法人元気王国 申込み/不要 ※当日ミライニにお越しください。 参加費/無料 内容/ 各回30分。自宅でもできる簡単ストレッチをプロの講師が教えます。 ※マスクの着用をお願いいたします。 |
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